Vous désirez avoir plus d'énergie? Vous souhaitez essayer une nouvelle activité? Vous recherchez un mode de vie sain? Le Service des sports vous offre une gamme de programmes qui répondront à tous vos besoins! Nos programmes de conditionnement et de mieux-être sont spécialement conçus pour animer et revigorer votre désir de vivre sainement. Des instructeurs enthousiastes et qualifiés vous enseigneront les principes de base de l'entrainement et vous motiveront à dépasser vos limites. Choisissez un (ou plusieurs!) de nos programmes afin de vous aider à atteindre vos objectifs en matière de conditionnement physique. Avant de vous inscrire, vous pouvez essayer nos cours de cardiovélo et de kickboxing à faible coût. Demandez plus de renseignements aux préposés du service à la clientèle.
Conditionnement et mieux-être
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Vous cherchez une nouvelle activité pour être actif ?
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Faites l’expérience d’une séance d’entraînement sans pareille en suivant un cours de cardiovélo.
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Kickboxing PRO FIT: Ce programme, offert par NX Martial Arts, est un entraînement rigoureux qui fera travailler tout votre corps.
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Accroupissement, soulevé de terre et développé couché; ces trois piliers sont au cœur de tous les programmes d'entrainement.
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Venez travailler en groupe, sous la supervision d’une entraîneuse personnelle certifiée. Les cours de l'été 2021 prendront place dehors.
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Notre programme de yoga comprend une combinaison d'étirements pour réchauffer les muscles, de diverses positions de yoga, de techniques de respiration, de méditation et de relaxation profonde.
