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Université d'Ottawa

Gee-Gees junior de l’Université d’Ottawa par Next Generation HKY

Hockey

Gee-Gees juniors
En association avec Next Generation HKY

Camp d’une semaine — du 13 au 17 août
De 9 h à 16 h au Complexe sportif Minto de l’Université d’Ottawa
460 $ plus TVH
Détails :

La prochaine saison de hockey se rapproche petit à petit, alors nous allons dérouiller les jambes des enfants afin qu’ils soient prêts à participer aux essais ou à retourner au jeu. Nous sommes conscients que les essais se tiendront peu de temps après le camp. Par conséquent, nous ferons bouger les participants tous les jours, mais nous diminuerons l’intensité des entraînements au cours de la semaine pour que les enfants puissent se présenter bien reposés aux essais.

Aperçu du programme :

  • Deux heures sur la glace tous les jours
  • Activités de renforcement d’équipe
  • Entraînement hors glace propre au hockey
  • Entraîneurs de Next Generation HKY et des Gee-Gees

Volets du programme :

Patinage intensif et efficace
Le but du patinage intensif est de faire sortir les participants de leur zone de confort et de les pousser à patiner de manière plus efficace et plus puissante. Nous reviendrons aux bases et présenterons tous les outils nécessaires pour que chaque enfant patine à son plein potentiel. Nous donnerons des cours, entre autres, sur le patinage vers l’avant et à reculons, la prise d’élan, le freinage, les changements de direction, les déplacements latéraux et la longueur des foulées. Une rondelle sera ajoutée afin de mettre en pratique les bonnes habitudes acquises. Les hockeyeurs s’amélioreront progressivement et finiront par acquérir une technique de patinage parfaite. 

Développement de la confiance en soi dans des situations de jeu
Nous déterminerons les habiletés dont chaque participant a besoin pour avoir confiance en lui-même et ainsi se surpasser. Nous lancerons des rondelles aux enfants et nous les pousserons à devenir plus confiants et plus créatifs au jeu. Les entraîneurs montreront les bonnes méthodes pour tenir un bâton, tirer au but, passer la rondelle et utiliser la patinoire à son avantage. Nous commencerons tout doucement afin que les hockeyeurs adoptent une bonne technique. Puis, au fur et à mesure qu’ils s’amélioreront, nous intégrerons les techniques de patinage à leur confiance renforcée. De cette façon, les nouvelles habiletés seront permanentes. Enfin, des exercices et des jeux dirigés permettront aux enfants de mettre en pratique ce qu’ils ont appris dans des situations où ils doivent réagir rapidement.

Exercices et tactiques individuelles
Nous aurons recours à des exercices de protection de la rondelle, de séparation de la rondelle, de jeu dans les coins et de stratégie. Chaque joueur apprendra, en tout temps, des habiletés adaptées à son âge et à son niveau. Chez les jeunes joueurs, l’accent sera mis sur le jeu dans les coins, le maniement sécuritaire du bâton et la bonne position à prendre pour voler la rondelle à un adversaire.

Entraînement hors glace
Les participants feront des exercices hors glace propre au hockey pour prévenir les blessures et développer la rapidité, la force des jambes, la souplesse des mains, la précision des tirs, la capacité aérobique et l’endurance. L’entraînement en circuit et la pliométrie seront également utilisés.

Renforcement d’équipe, leadership et ACTIVITÉS AMUSANTES
Les joueurs travailleront ensemble afin de comprendre l’importance du leadership, du travail d’équipe et de la définition des objectifs. Chaque participant, peu importe ses buts à long terme au hockey, devra savoir travailler en équipe et faire preuve de leadership à un moment ou un autre de sa vie. Par l’entremise de jeux et d’activités, nous aiderons les enfants à acquérir les habiletés dont ils auront besoin pour travailler avec leurs coéquipiers et les autres, le tout dans un environnement AMUSANT!

Du 13  au 17 août 2018

S'inscrire!

 

 

Camp de développement du joueur

Groupe Code Coût
5 à 17 ans 8936 365.00 $

Clinique de tir et maniement du bâton

Groupe Code Coût
5 à 17 ans 8938 149.99 $

Clinique d'habiletés défensives

Groupe Code Coût
5 à 17 ans 8957 149.99 $