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Restez en forme physique, et mentale, avec l’aide d’un entraîneur personnel

Lundi 23 Octobre 2017
A Gee-Gees personal trainer helps a client

Étant donné les rabais promotionnels offerts actuellement sur les forfaits d’entraînement personnel des Gee-Gees, nous avons décidé de nous pencher sur le sujet et d’examiner les avantages d’avoir un entraîneur personnel. Beaucoup d’entre nous cherchent sans cesse le meilleur moyen de garder la forme, surtout quand le temps froid fait son arrivée et tente de nous appâter en nous chuchotant à l’oreille « Hé, va donc manger une queue de castor et reste au chaud! » Or, le temps est venu d’ignorer la tentation et de revenir sur le droit chemin pour retrouver la ligne. Bien des gens ne savent pas vraiment ce qu’un entraîneur personnel mange en hiver, alors nous nous sommes tournés vers les personnes les plus aptes à répondre à nos questions : les clients actuels de nos entraîneurs personnels. Voici donc les raisons qui, selon eux, devraient vous pousser à faire appel aux services d’un entraîneur personnel des Gee‑Gees.

Pourquoi avez-vous choisi de travailler avec un entraîneur personnel?

« Il y a de cela des années, j’ai écouté mon corps qui me disait que quelque chose clochait. Je savais que je devais bouger davantage. Il a fallu beaucoup de temps avant que je n’écoute ma petite voix intérieure, mais j’ai fini par décider de tenter le coup avec les pros. Je n’ai pas essayé autre chose parce que j’ai tout de suite remarqué que cette solution convenait à mes besoins. »

« J’avais des buts à atteindre, mais mes connaissances sur le sport et sur le moyen de parvenir à mes buts étaient très limitées. Et qui ne veut pas d’un service de bonne qualité? »

« J’aime m’entraîner en groupe. Seul, j’ai moins de motivation. »

Est-il facile de s’inscrire et les services sont-ils abordables?

« C’est très facile de s’inscrire et c’est bien plus abordable que Goodlife! »

« M’inscrire était simple. Il suffit de remplir le formulaire à l’accueil et une personne communique avec nous le lendemain. »

« L’inscription est un jeu d’enfant. C’est abordable, mais si on s’inscrit toutes les six semaines, ça finit par coûter assez cher à la fin de l’année. Cela dit, les résultats sont si encourageants que j’essaie d’économiser pour pouvoir m’inscrire. Ça en vaut la peine. »

Qu’est-ce qui rend votre entraîneur personnel unique?

« Au fil des séances, un lien s’établit entre nous, une amitié fondée sur la confiance. Mon entraîneur personnel sait que je suis capable de faire telle chose et comment je peux m’y prendre pour atteindre mes objectifs. »

« Elle est à l’écoute de nos besoins et elle sait aussi comment nous motiver pour aller encore plus loin. »

 « Son enthousiasme, son dévouement à mon bien-être et la flexibilité de son horaire! »

Quels changements importants avez-vous remarqués depuis le début de votre entraînement personnel?

« Une meilleure concentration, plus de calme, une plus grande force, des éléments qui augmentent tous ma confiance en moi. J’ai perdu du poids et les kilos en trop partent sans trop d’efforts. »

« Je prends de la force. L’entraînement m’empêche de travailler à l’heure du lunch et c’est très important pour moi. »

« Je suis plus flexible et j’ai plus confiance en mes capacités. »

Quelle est la réalisation dont vous êtes le plus fier?

« C’est la première fois que je fais des soulevés de terre depuis des années! »

« Je peux faire la planche pendant au moins deux minutes! »

« Le moment où j’ai été le plus fier, c’est quand j’ai constaté à quel point j’étais devenu fort. »

À qui recommanderiez-vous le programme?

« À une personne qui veut atteindre des objectifs, mais qui a des connaissances limitées sur le sport et l’exercice. À une personne qui a besoin de motivation. »

« À n’importe quelle personne qui veut avoir une meilleure concentration, qui veut se débarrasser du stress, qui veut devenir plus forte et plus heureuse. »

« À tous mes collègues! »

 

Les offres promotionnelles prennent fin le 31 octobre. L’une des offres permet à tous d’obtenir un rabais de 15 % sur les forfaits d’entraînement personnel. L’autre, de 30 %, est réservée aux employés. Nous espérons vous voir au gymnase bientôt! Pour obtenir plus de renseignements, veuillez consulter le site http://www.geegees.ca/fr/rec/activites/entrainement-personnel.

Nous remercions tous ceux et celles qui ont répondu à nos questions.