Entraînez-vous sous le soleil d’été

Jeudi 20 Juin 2019
People training outside

Nous avons ajouté deux cours de conditionnement cet été!

Courir pour réussir commence dorénavant en juillet, donc vous pourrez faire votre course à pied sous les premiers rayons du soleil les matins d’été. Cet entraînement met l’accent sur les techniques de course, la vitesse et l’endurance, vous procurant ainsi une longueur d’avance pour votre prochaine course. Plusieurs courses sont prévues cet été et l’automne prochain, alors c’est le moment ou jamais de vous inscrire à cet entraînement de sept semaines.

Un tout nouveau cours s’ajoute à l’horaire : Camp d'entraînement comme les pros! Vous voulez vous entraîner tout en profitant du beau temps? Alors ce cours est pour vous! Ce sont des séances d’entraînement d’une heure en plein air, comprenant une grande variété d’exercices et d’accessoires pour travailler l’agilité, la stabilité, la force et l’endurance cardio-vasculaire. Les séances sont encadrées par un entraîneur personnel certifié dynamique et conviennent aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé.

Venez transpirer, vous entraîner et vous amuser en plein air avec nous !

N’oubliez pas de consulter nos autres cours!