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Université d'Ottawa

Camp d'entraînement comme les pros

Vous voulez vous entraîner tout en profitant du beau temps? Alors ce cours est pour vous! Ce sont des séances d’entraînement d’une heure en plein air, comprenant une grande variété d’exercices et d’accessoires pour travailler l’agilité, la stabilité, la force et l’endurance cardio-vasculaire. Les séances sont encadrées par un entraîneur personnel certifié dynamique et conviennent aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé.