Arts martiaux

Si vous souhaitez devenir un maître des arts martiaux, le Service des sports offre une variété de programmes d’arts martiaux, à divers niveaux, qui vous permettront de finalement devenir un ninja, comme vous le désirez depuis si longtemps. Le Service des sports offre plusieurs programmes d’arts martiaux, variant en intensité et en habiletés : aikido, karaté, kung-fu, taekwondo, arts martiaux mixtes et escrime.

Aikido

L’aikido est un art martial non compétitif, sans arme et qui enseigne aux participants à utiliser seulement la force nécessaire pour maîtriser l’adversaire. Une ambiance d’enseignement sécuritaire et agréable permet aux participants de développer du respect envers eux-mêmes et les autres...

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Escrime

Ce cours n'est pas offert au printemps/été.

Le cours d’escrime pour adultes procurera aux participants une excellente compréhension des techniques d’attaque et de défense propres à ce sport. Tout l’équipement nécessaire est fourni.

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Karate

La pratique du karaté se divise en trois parties : KIHON (notions de base des blocs, des coups de poing, des coups de pied et des placements de pied), KATA (positions prédéterminées pour simuler des situations de combat) et KUMITE (combat). Plus le participant progresse dans ses techniques,...

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Kung Fu

Le kung-fu est un ancien art martial chinois avec un système d’entraînement particulier au Kung Fu du Nord de Shaolin. Vous apprendrez les mouvements traditionnels, le coup de pied (y compris les fameux coups de pied tornade et papillon), les coups de poing, les blocs, l’immobilisation et le...

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Arts martiaux mixtes

Ce cours n'est pas offert au printemps/été.

Le programme d’arts martiaux mixtes (AMM) donnera un aperçu aux participants de ce que vit Georges St-Pierre, tout en améliorant la confiance personnelle, la flexibilité, la force et la...

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Taekwondo

Le taekwondo enseigne l’autodéfense, tout en mettant l’accent sur l’harmonisation du corps et de l’esprit. Ami de longue date de l’Université d’Ottawa, le Grand Maître Tae E Lee ne se lasse pas de promouvoir les valeurs de base du Taekwondo. Il souligne l’importance à la fois...

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Taekwondo (Femmes)

Ce cours n'est pas offert au printemps/été.

Tae E. Lee Taekwondo offre aussi un cours d’autodéfense pour les femmes, qui met l’accent sur les techniques d’autodéfense, en enseignant aux participantes comment réagir...

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Entraînement olympique

Ce cours n'est pas offert au printemps/été.

Ce cours optionnel s'adresse à ceux et à celles qui suivent régulièrement les cours réguliers de Taekwondo. Les membres doivent avoir obtenu la ceinture jaune. Le but de ce cours est d'enseigner...

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