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Université d'Ottawa

Entrainement de triathlon

Vous pouvez nager, faire du vélo et courir… ou vous voulez plutôt apprendre ? Regroupez ces activités pour un entrainement de triathlon avec un entraineur du PNCE et de Triathlon Ontario certifié. Ce programme de 12 semaines qui vous aidera à vous améliorer progressivement tant sur le plan technique, physique que mental, pour terminer et réaliser votre premier triathlon. Chaque semaine, deux séances auront lieu avec un entraineur (un de natation et un de cardiovélo ou de course à pied à l’extérieur, en alternance). Les entrainements passeront des aspects techniques de chaque sport jusqu’aux spécificités du jour de la course pour vous aider à traverser la ligne d’arrivée en forme et heureux ! Rejoignez ce programme et atteignez le succès en dehors de la salle de classe !

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